Aprende a optimizar el tiempo

Seguramente conoces a personas que manejan perfectamente su trabajo, dedican mucho tiempo a su familia, llevan una vida social activa, practican algún deporte y hasta pueden realizar un ‘hobby’… No son seres privilegiados pues, como tú, ellos también tienen 24 horas diarias. ¿Cómo lo hacen? Simplemente saben cómo optimizar el tiempo. A continuación, siete reglas […]

Consigue un bronceado perfecto

Obtener un bronceado de ensueño no es igual a acostarse sobre la arena y quemarse con el sol. Esto podría causarte insolación o quemaduras solares. Por eso, a continuación te dejamos varios tips para que consigas un bronceado perfecto: saludable, uniforme y duradero.

Encuentra tu traje de baño ideal

Te contamos lo que necesitas saber al momento de adquirir un traje de baño. Estos consejos te ayudarán a escoger el tipo que más favorecerá a tu figura, y te hará sentir cómoda y segura de ti misma. Pruébatelo antes de comprarlo. Es la única forma en la que realmente sabrás cómo te queda. Hay […]

Beneficios de los vacacionales en los chicos

¡Llegaron las vacaciones! Es muy importante que los niños y adolescentes aprovechen esta época para realizar actividades que los ayudarán en su desarrollo motriz, creativo, intelectual y social. “En la actualidad, si los niños o adolescentes se quedan en casa sus vacaciones, posiblemente pasarán horas frente al televisor, computadora o celular. La tecnología está haciendo que los […]

Diana Williams, nuestra residente que decora con pasión

Diana nos recibió en su casa ubicada en la urbanización La Península para contarnos sobre sus inicios en el diseño de interiores, qué la inspira, cuáles son las tendencias actuales en distintas áreas de la vivienda y mucho más. Lleva diez años trabajando independientemente como diseñadora de interiores y fabricando muebles a la medida, sin […]

Todo sobre los jugos Detox

“Detox” es la abreviatura de “desintoxicación”. Si estás pensando en seguir este tipo de dieta, te dejamos algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta antes de empezarla. Estas bebidas son una alternativa que están teniendo mucho auge para eliminar toxinas y, así, desintoxicar o alcalinizar el cuerpo. Son ideales después de ciertas épocas en las […]

Apps para estar en forma

Apps para estar en forma

Si uno de tus propósitos de año nuevo es estar en forma, pero tus ocupaciones no te permiten asistir a un gimnasio, estas aplicaciones te ayudarán a lograr tu objetivo. Convierte tu smartphone en un entrenador Nike+ Training Club Ofrece más de 150 rutinas intensivas de entre 15 y 45 minutos creadas por entrenadores profesionales […]

Clases de yoga en La Serena

Más de 30 residentes de Ciudad Celeste, viven día a día mejorando su salud con la práctica del yoga. Rodeadas de muchos árboles, naturaleza y cercanía al río reciben las clases de yoga en la pérgola de la urbanización La Serena. Las clases son de 09h00 a 10h00 los días lunes, miércoles y viernes. Maggie […]

¿Cuántos aceites esenciales tienes en casa?

¡Tu cuerpo está diseñado para sentirse bien! Hay una infinidad de productos de belleza que efectivamente lo hacen, pero pocas sientan bien a nuestro aspecto físico y psicológico al mismo tiempo. Los aceites esenciales son un auténtico elixir de bienestar además de una opción maravillosa a muchas de nuestras cremas y tratamientos de belleza. “Los […]

El deporte que se adapta a tu personalidad

¡Así es! Hay un deporte para cada personalidad. Según un estudio sobre psicología deportiva de la Universidad de Ulster, Reino Unido, las personas pueden descubrir qué actividad física es la más adecuada en base a su personalidad. Extremos: Son las personas que buscan constantemente emociones Individuales: Estas son personas que son independientes Colectivos: Las personas […]