Batidos Fitness con Kiwi

Nos sacia y nos ayuda a bajar de peso, tiene más de un 80% de agua además, según expertos en salud y nutrición, una pieza de kiwi,  nos aporta más del 80% del requerimiento diario de vitamina C. 

El kiwi es ideal para las dietas de adelgazamiento porque contiene muy pocas calorías y su riqueza en fibra ayuda en la mejora del tránsito intestinal. Sin embargo no podemos excedernos con el consumo de esta fruta, ya que su abuso puede provocar problemas intestinales. En general, no se deben comer más de 2 o 3 por día.

Aquí te dejamos 5 batidos que puedes mezclar con kiwi y prepararlos así de fácil en casa.

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