¿No desayunas para ahorrar tiempo por la mañana?

Debes saber que esta táctica no funciona porque la falta de energía hará que al salir de casa te sientas cansado y fuera de juego. Además de que estudios de empresas alimenticias como Kelloggs aseguran que las personas adultas que salen de su hogar sin  desayunar corren más riesgo de tener obesidad mientras que las personas que desayunan suelen tener un peso más saludable.

Así que en Ciudad Celeste te dejamos tres razones para desayunar bien.

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